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2016.05 25

樱桃的营养价值有哪些?

作者: 中二悦 来源:舌尖上的商机

一提到樱桃,相信很多消费者都是比较喜欢吃,*近网上开始流传樱桃核含有剧毒的说法,那么这样的说法可信度高不高呢?今天小编就来为大家带来樱桃核的解释,并且告诉你樱桃的营养价值有哪些

现在消费者的消费观念改变了,大众的生活条件也越来越好,于是对健康的需求也更高。很多人说樱桃核含有剧毒,这让不少喜欢吃樱桃的人开始担心起来。事实上很多蔷薇科的水果核中都会含有氰苷类物质,但是其中的氰苷含量非常低,其转化而来的毒素并不会让人中毒。

所以在这样的情况下,大众并不用担心樱桃会使人中毒,那么樱桃的营养价值有哪些?樱桃能够补血、调理贫血问题,,因为其中含有大量的铁元素,通过食用樱桃对缺铁性贫血有所帮助。

樱桃虽小,但其中含有的营养物质却不少,丰富的维生素C、胡萝卜素、花青素、维生素E、矿物质等都比其他水果高,所以樱桃也是美容养颜不错的选择。

樱桃的营养价值有哪些?除了以上的介绍以外,樱桃开具有开胃以及*疗咽喉痛的效果,同时中医认为樱桃还能起到消炎的作用。加上樱桃里面还含有大量的钾元素,所以是能够调理肾脏水液代谢的。

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