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2016.04 06

三款食谱让你拥有好气色  抗衰老又美颜

来源: 8809创业网

随着岁月的流逝年龄的增长,我们的脸上也或多或少的出现了岁月的痕迹,那么怎么样才能让我们能够减缓时间流逝的痕迹呢?今天小编就向大家**三个***的食谱吧!

一、黑芝麻粥

材料:黑芝麻30克、粳米(大米)30克、白糖适量

做法:将黑芝麻炒干,出香味;粳米淘洗干净,放入锅内,加水煮粥,待米将熟时,放入黑芝麻、白糖即成。

二、鲜奶鲤鱼

材料:鲤鱼肉250克,牛奶200克,黄酒、葱、姜、精盐适量。

制法:把鱼肉用洒、姜丝、葱末、盐腌15分钟,倒上牛奶,隔水蒸半小时。

功效:此菜有养颜、益虚、防衰之功。

三、苹果提子茶

材料:红富士苹果1个黑提子干30克水2

做法:

1、用水打湿苹果,用少许盐仔细擦洗表面,切半,去核,再切薄片;

2、黑提子干放入煲内,加水两碗,大*烧开后用中*煮10分钟;

3、放入苹果片,接着滚3分钟即成。

以上三个就是十分简单的***的美容食谱,如果你也不想单单靠化妆品来维持自己的美丽,想要通过饮食来改善自己并且延缓自己肌肤衰老的话,那么不妨就去试试!

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