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2014.10 21

上火了就喝凉茶? 上火了该如何食疗

作者: 俊俊 来源:互联网

我们经常说上*了就喝凉茶,根本就不知道上*也有分很多种,上*可分为心*、肺*、胃*、肝*、肾*等,不同的要有不同的的方法来*疗,那么上*了该如何食疗呢?一起来了解一下。

【肝*】多为实*,可用夏枯草菊花茶降*。

【心*】多为实*,可用灯芯草、柿饼、淡竹叶煮水下*。

【胃*】实*者可多食石膏(豆腐)下*;虚*者可用石斛、沙参、麦冬煲汤养阴。

【肺热】实*者可用枇杷叶、桑叶煮水,吃杏仁;虚*者可适当实用沙参、麦冬、百合等。

【肾*】可服用六味地黄丸、知柏地黄丸等经典药方。

那么上*有什么症状?通常来说胃*可以有胃疼、大便干等症状,肺*可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状,肝*会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。

如果平时头发干枯推荐大家吃蜜枣核桃羹

做法:蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。将蜜枣去核,洗净,沥干水分;与核桃仁、白糖一起下锅小*炖煮;待汤羹黏稠、核桃绵软即可关*食用。此甜汤滋补肝肾、润肺生津、养血润发。

若鼻子出血推荐大家多喝水果西米露

做法:西米洗净后,倒入沸水中;煮到西米半透明,把西米和热水隔开;再煮一锅沸水,将煮到半透明的西米倒入沸水中煮,直到全透明,将沸水都倒去;煮一小锅牛奶并加少许糖;将西米倒进牛奶中煮至开锅;将煮好的西米牛奶晾凉,加入水果丁,即可。

说到这里,大家应该自动上*了该如何食疗了吧,吃莲子汤去心*,吃猪肝可去肺*,喝绿豆粥去胃*,喝梨水去肝*,吃猪腰去肾*。这些都是去*好菜谱,希望大家要牢记。

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