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2014.10 20

山楂粥

作者: 木头小子 来源:互联网

食谱原料主料:山楂、粳米200克

调料:白糖30克

制作方法

1、山楂清水洗净,粳米淘洗干净;

2、山楂去核,和粳米一起放入锅内,加水约800克,放炉上煮。煮至米开花汁稠浓时离*,稍凉即可食用;

适用人群

产妇菜谱

健康提示

活血化淤,健脾开胃,消食导滞。对过食肉食而致肉食积滞、胃口骤减者,可消积导滞、开胃进食,其消食之功主要对肉食类较好。由其有化淤血之功,可促进子宫复日,对产后恶露不尽及产后腹痛等因淤血内阴所致者有良好的食疗作用。

标签: 饮食

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