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2014.10 15

胡萝卜中的粗纤维能刺激胃肠蠕动

作者: 木头小子 来源:互联网

胡萝卜含有9种氨基酸和十几种酶,还有人体必需的许多矿物质,其中如钙、磷是组成骨骼的主要成分;铜和铁是合成血红素的必备物质;氟能增强牙齿抗腐蚀能力;胡萝卜中的粗纤维能刺激胃肠蠕动,有益于消化。现代中医研究发现,胡萝卜还有降压、强心、抗炎和抗过敏的作用。

民间常用单方:

*:用胡萝卜作生食之,效果尤佳。

降血压、血糖:胡萝卜打汁,代茶饮。

*麻疹:胡萝卜120克,芫荽90克,荸荠60克,加适量水煎成二碗,为一日服量。

*:胡萝卜120克,红枣12枚,以水三碗煎成一碗,当茶饮。

水痘:胡萝卜120克,风栗90克,芫荽60克,荸荠60克,煎服。一日三餐

*夜盲症、角膜干燥症:胡萝卜与猪肝同炒食。

标签: 饮食

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