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2014.10 15

芥菜(大叶)

作者: 木头小子 来源:互联网

芥菜(大叶)

大芥菜拌蚝油类别:**菜清热食谱食谱健脾开胃食谱食谱工艺:炝1.倒入充分的水于锅中,煮沸后倒入薄切的生姜、斜切的葱、15克色拉油、适量的盐、切成5厘米长的大芥菜,用大*烫2分钟后,捞在竹箕上备用。2.沥干水分即可盛盘,趁热淋上15克蚝油、30克色拉油、麻油、胡......查看详细**:7营养:7难易:7时间:8:7养颜:5麻辣:0点击:23收藏:0大芥菜猪肝汤类别:**菜便秘食谱明目食谱肝调养食谱工艺:煮1.大芥菜洗净,切成5厘米的长度;生姜切成薄片,葱横切成薄片。猪肝切成薄片,并洗净血渍,放入容器中,腌在适量的酱油与淀粉中。2.倒1500毫升水与适量的色拉油于锅中,煮沸后,加入处理好的芥菜等,煮2分......查看详细**:7营养:7难易:6时间:6减肥:5养颜:6麻辣:0点击:20收藏:0栗子焖大芥菜类别:**菜减肥健脾开胃食谱延缓衰食谱便秘食谱工艺:焖1.厚菇用清水浸软,挤干水去梗,加油10克拌匀;栗子肉放入开水中煮5分钟,去衣,放在碗内加浸过表面的水,蒸半小时至软透;大芥菜缨切成片,洗净后放入开水中煮3分钟,捞起洗一洗,挤干水;姜洗净,切姜片;葱......查看详细**:7营养:7难易:6时间:5减肥:6养颜:0麻辣:0点击:15收藏:0清汤二色菜类别:四川菜食谱食谱胃调养食谱健脾开胃食谱工艺:烧1.鸡脯肉剁成泥用100毫升冷鸡汤解开;2.将盖菜心、白菜心洗净切成2厘米宽、12厘米长的条;3.用开水氽烫捞出,以冷水冲凉分别码放在大汤碗里;4.锅内放鸡汤烧开把解好的鸡泥分两次放入烧开的鸡......查看详细**:7营养:7难易:7时间:7减肥:0养颜:0麻辣:0点击:13收藏:0炉鸭丝盖菜类别:**菜滋阴食谱补虚养身食谱营养不良食谱青少年食谱工艺:炒1.将炉鸭肉切成丝;2.盖菜去老根切成3.3厘米长的段;3.炒勺上*,放入花生油烧热,将盖菜放入煸炒至透,倒出沥油;4.勺再上*放底油将炉鸭丝、姜米葱丝放入稍煸;5.再放入盖菜,调入料酒、精......查看详细**:7营养:7难易:6时间:7减肥:0养颜:0麻辣:0点击:3收藏:0炒雪菜冬笋类别:上海菜便秘食谱高脂血症食谱食谱工艺:炒先将冬笋切厚片,雪菜梗(芥菜缨)洗净切末,炒锅烧热,加油。将雪菜倒入煸炒一下,随后倒入冬笋,加水,盐,味精,糖烧两三分钟,即用湿淀粉勾芡,淋入麻油即可装盘。......查看详细**:7营养:7难易:7时间:7减肥:7养颜:6麻辣:0点击:27收藏:0烧净胗类别:**菜健脾开胃食谱消化不良食谱胃调养食谱老人食谱工艺:烧1.将鸭胗两面剞成花刀;2.冬笋、盖菜均片成小木梳片;3.冬笋、盖菜分别用开水焯透,清水过凉,码入盘内;4.坐勺上*,放入鸡汤、酱油烧开,捞出佐料;5.将鸭胗、冬笋、盖菜轻轻推入,淋入水淀粉......查看详细**:7营养:7难易:6时间:7减肥:0养颜:0麻辣:0点击:10收藏:0烧鸭胗类别:家常菜营养不良食谱健脾开胃食谱工艺:烧1.将鸭胗两面剞成花刀;2.冬笋、盖菜均片成小木梳片;3.鸭胗、冬笋、盖菜分别用开水焯透,清水过凉,码入盘内;4.将炒锅置*上,放入鸡油烧热,投入大料、葱段、姜片、蒜片,炸出香味;5.烹入料......查看详细**:7营养:7难易:8时间:7减肥:0养颜:0麻辣:0点击:10收藏:0大芥菜煮蟹肉类别:**菜工艺:拌1.大芥菜使用菜茎的部分,洗净后,以热开水烫2分钟,捞起置于竹箕中备用;蟹肉去除软骨部分,并松开。2.把色拉油倒入锅中,迅速加上生姜汁少量料酒,及200毫升上汤,然后加入1克盐、适量的胡椒、味精调味,......查看详细**:6营养:7难易:5时间:6减肥:0养颜:3麻辣:0点击:9收藏:0芥菜蜜枣咸鱼头汤类别:肾调养食谱胃炎食谱肺调养食谱滋阴食谱孕中期食谱工艺:煮1.鱼头(选用咸鱼头)、蜜枣洗净;大芥菜洗净切段。2.将咸鱼头、蜜枣先放入砂煲里,加清水适量,武*煮沸后,放入大芥菜,改用文*煲1小时,加入盐、味精调味供用。......查看详细**:6营养:7难易:6时间:3减肥:0养颜:0麻辣:0点击:17收藏:1

标签: 饮食

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