创业资讯
首页 > 食疗养生 > 吃洋葱可防“富贵病”
2014.10 15

吃洋葱可防“富贵病”

作者: 木头小子 来源:互联网

近年发现,洋葱对预防所谓“富贵病”颇有益处,洋葱含有黄尿丁酸,可使细胞更好利用糖分,从而降低血糖。洋葱还含有**腺素,可扩张血管,减少外周血管阻力,促进钠的排泄,使增高的血压下降。一日三餐

洋葱是欧美餐桌的主角,人称“菜中皇后”。法国一位名厨曾说,没有洋葱,烹调技术也随之消失了。瑞士有洋葱节,膜拜洋葱,祈求幸福,把洋葱当成神的化身。而洋葱在中国却并非“宠儿”,切洋葱呛得流泪,人们不免还会口出微词。一日三餐

其实,洋葱的营养价值丰富,祖国医学认为,洋葱温味辛,可温通解表,发散风寒。可用于外感风寒,身痛无汗,食积胀满等症。

**解表散寒方

用于外感风寒引起的头痛、鼻塞、身重、恶寒、、无汗。可口可乐500毫升,加入洋葱100克切丝,生姜50克切丝,红糖少量,慢*烧开约5分钟,趁热饮。

此外,近年发现,洋葱对所谓“富贵病”颇有益处,洋葱含有黄尿丁酸,可使细胞更好利用糖分,从而降低血糖。洋葱还含有素,可扩张血管,减少外周血管阻力,促进钠的排泄,使增高的血压下降。

洋葱中还含有二烯丙基硫化物,有预防血管硬化、降低血脂的功能。在洋葱中还能测到含槲皮质类物质,在黄醇酮诱导下所形成的配糖体有利尿消肿作用,这些对肥胖、、等症的预防有益,与洋葱的燥湿功能是一致的。

**燥湿解毒方一日三餐

用于贪食荤腥厚味,脾虚湿困,高血脂、下肢水肿、痰多胸闷等症。高粱米及生薏米各100克,凉水泡4小时后慢*煮粥,待米烂时,南瓜100克切块,洋葱100克切丁入粥同煮至熟,甜、咸自调。

不过需要注意的是,洋葱辛温,胃*炽盛者不宜多吃,吃太多,会使胃肠胀气。

一日三餐

一日三餐

精彩**

标签: 饮食

猜你喜欢

Copyright2004- 3158.CN. All Rights Reserved 蜀ICP备19010562号-4 本站已使用 CDN加速
公司地址:成都市武侯区二环路南四段51号1栋1506号 联系电话:13718235069
成都叁壹伍捌信息技术有限公司 版权所有

川公网安备 51010702001448号


8809创业网 友情提示:投资有风险,选择需谨慎