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2014.10 15

每天吃洋葱保健作用大

作者: 木头小子 来源:互联网

有一位60岁的老人,她患有高脂血症、中度脂肪肝、高血压等疾病,由于她持续多年的高脂血症总是降不下来,导致心脑血管硬化,存在严重的健康隐患。

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有一位60岁的人,她患有高脂血症、中度、等疾病,由于她持续多年的高脂血症总是降不下来,导致心脑血管硬化,存在严重的健康隐患。去年初她听亲友介绍每天吃生葱头效果很好,于是每天坚持生吃一个鸭蛋大小的紫色葱头。开始生吃葱头辣得她直流鼻涕,过了一段时间不仅慢慢地习惯了。3个月后,她到医院查血脂发现各项指标明显下降,做B超检查显示中度脂肪肝转变为轻度脂肪肝。半年后她再去检查时,医生惊奇地发现,脂肪肝也**消失了。

据资料显示,作为已有5000余年的历史,洋葱含有丰富的钙、磷、铁、B1、维生素C、胡萝卜素、尼克酸、素A、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分,其中的硫氨基酸具有降低血脂和血压的功效,**腺素A具有扩张血管、降低血黏度、血栓的作用。洋葱还富含微量元素硒,能降低的发生率。一般成年人每日生吃50-80克洋葱的作用十分显著,真不愧为“蔬菜皇后”。一日三餐

标签: 饮食

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