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2014.10 14

出游帮手榨菜缓解晕车症状

来源:互联网

**认为,“榨菜可缓解晕车症状”,其实榨菜的这种“神通”自古就有记载。

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**认为,“榨菜可缓解晕车”,其实榨菜的这种“神通”自古就有记载。

在《**纲目》中,李时珍称榨菜温,有宣肺化痰之功效,可以利膈顺气。“这也就是它能开胃并缓解晕车时胃部不适症状的主要原因。”杨力说。同时,古代医书《食疗**》还有记载,称榨菜可以去头风、下气、,利九窍,对头晕有缓解作用。“晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致,而榨菜能通利九窍,能和谐内耳不平衡的状态,从源头上阻击晕车。”杨力说。此外,榨菜中含有B1,对神经有安抚作用。因此,平时经常晕车的人,长途旅行时随身带上点榨菜,就能在观赏车程中美景的同时,收获美好的心情和健康的身体,一举多得。

不过,由于目前市场中的榨菜多是腌制而成,其安全性和是否健康一直受到质疑。但据我国有关**认为,只要卫生搞得好,问题就不是很大。

腌制后榨菜中所含的亚硝胺和高盐分可能是困扰榨菜爱好者的*大难题,其实这些是有解决之道的。

*先,由于维生素C是**剂,在吃榨菜后可多补充一些富含维生素C的食物,比如新鲜、、大红枣、猕猴桃、橘子等。

其次,现在市场上出现了很多低盐榨菜,每天摄入10―15克,不仅不会产生摄盐过多的问题,还因为榨菜含有大量的钾和纤维素,可以起到等心脑血管疾病、便秘、结肠癌的作用。

标签: 饮食

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