创业资讯
首页 > 食疗养生 > 秋季幼儿饮食小常识
2014.09 30

秋季幼儿饮食小常识

作者: 俊俊 来源:互联网

宝宝稚嫩的肠胃在秋季饮食上有很多注意事项。由于气温和湿度降低,因此在幼儿秋季饮食上要**防秋燥,多喝水,补充适当的水分。另外可以多吃一些润肺滋润的食物,防止秋季咳嗽,比如雪梨、莲子、银耳等。

秋季幼儿饮食需要多做调整,由于秋天湿度和温度降低,因此在饮食上应该注重滋润,及时补充水分等。除此之外,还有很多饮食注意事项需要知道。

秋季幼儿饮食注意事项一

秋天天气干燥,饮食不当容易出现嘴唇干裂,鼻腔出血等上*的症状。因此,秋天后妈咪记得要多给宝宝吃一些滋润、生津、去燥、清热解毒的食物。比如胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等。及时补充水分,白天多喝白开水。妈咪有时间也可以炖雪梨或者用柚子皮煮水给宝宝喝。这些都有润肺止咳、健脾开胃的功效,还能预防秋季咳嗽。

秋季幼儿饮食小常识

秋季幼儿饮食注意事项二

秋季宝宝容易腹泻,因此特别要注意消化系统疾病。妈咪要注意宝宝饮食的卫生,尽量让宝宝少吃冷饮,特别是晚上和早上不要给宝宝喝冻饮料。另外冰冻西瓜寒凉,尽量少给宝宝吃。秋天的水果适合选择一些酸的,比如葡萄、柚子等。

秋季幼儿饮食注意事项三

由于秋天是流感的高发季节,因此妈妈要多给宝宝摄入维生素,增强抵抗力,预防感冒。可以让宝宝多吃一些维生素A和维生素E的食物。另外奶制品、动物肝脏、坚果等都是不错的选择。可以多吃绿色蔬菜宜家红黄色水果。

秋季幼儿饮食注意事项四

刚刚进入秋季,父母要预防宝宝腹泻。一些脾胃功能比较弱的宝宝,可以多吃一些粥来调节脾胃。秋季早晨合奏,既能防秋燥又有和中健胃的功效。煮粥的时候可以加入百合、银耳、莲子等健脾润燥的药材,对身体比较好。

猜你喜欢

Copyright2004- 3158.CN. All Rights Reserved 蜀ICP备19010562号-4 本站已使用 CDN加速
公司地址:成都市武侯区二环路南四段51号1栋1506号 联系电话:13718235069
成都叁壹伍捌信息技术有限公司 版权所有

川公网安备 51010702001448号


8809创业网 友情提示:投资有风险,选择需谨慎