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2014.09 30

宝宝过大年的饮食注意事项

作者: 俊俊 来源:互联网

马上就要到新年了,家家户户都会办年货,好吃的零食在宝宝面前,免不了会让宝宝吃多。或是带上宝宝走访亲友时,大吃大喝之后引起的消化不良之后,从而引起机体抵抗力下降,导致宝宝生病。新年喜庆,但危险还是无处不在。看看父母在过年时要警惕宝宝禁止做哪些事情。

1、不要贪“快”餐

快到新年了,电视里经常播起麦当劳当的新年套餐广告。爸爸妈妈在平常明白快餐店不能多吃,但因为平常没有时间带宝宝去吃洋快餐如“肯德基”、“麦当劳”等,一到放假过节了,往往就会把去吃这些洋快餐作为一种奖励或者补偿。快餐的原料可能伤害我们的健康,还是少吃为好。

提及快餐原料,恐怕很多人会脱口而出:牛肉、生菜、面包和土豆等。可是你知道吗?你吃进去的原料远不止于这几种。据统计,麦当劳*无霸汉堡表面上虽只有7种食材,但其实共含67种原料。营养**列出了快餐*常见的原料,并指出部分原料可能会引起健康问题。

快餐里往往肉多菜少,进口美味,但却容易引起宝宝的营养失调。加之快餐的含盐量特别高,能够杀死上呼吸道的正常菌群,从而引起机体抵抗力下降,导致宝宝生病。所以,尽管节日里多么开心喜庆,也不要带着宝宝走进快餐店!

2、别喝太多的可乐

大多数宝宝饮料酸碱度搭配失调,酸有余而碱不足。厂家往往注重饮料的口味和包装,却很少考虑到饮料对碱性无机盐的补充及均衡人体酸碱度的重要作用。

随着人们生活水平的提高,宝宝的饮食以动物性食物为主,每顿饭都有肉蛋,使体质多偏酸性。在这种情况下,宝宝饮料应该是偏碱性的,以适当纠正偏酸倾向。而实际情况是,宝宝喝的饮料大多数是酸性饮料,糖、蛋、奶、香精、色素含量大,喝多了这类饮料,使宝宝体质更趋酸性。时间一长,易导致酸血症,进而出现疲乏无力症状,对健康十分不利。因此,不宜给宝宝多喝酸性饮料。

由于饮料太凉,农历新年还是春寒料峭,给宝宝经常喝冷饮料,不仅会使宝宝容易患上呼吸道疾病,还会使宝宝患上急性胃肠炎。饮料中含有过多的糖分,除了会让宝宝养成喜甜的口味,还会导致肥胖。

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