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2014.09 30

早上经常吃油条好吗 经常吃油条有什么坏处

作者: 俊俊 来源:互联网

每天早上都会有很多卖早点的小摊用热油炸着油条,油条因食用方便、口感酥脆而受到很多人的喜爱,甚至有不少人每天早上都会以油条作为早餐,但是,这种饮食习惯是不值得提倡的,因为长期进食油条会对身体造成损害,还是不吃为好。

【引以为戒】

黄利达出生在20世纪50年代末,那个时候一般家庭都比较贫穷,他们家自然也不例外。由于买不起太好的食物,于是他们家通常都买油条当早餐。每天早上起床后,他就拿着妈妈给的几毛*零*跑到外面的小摊上去买一袋子油条回来吃。这也养成了他这么多年吃油条的习惯。说来他自己也觉得很奇怪,吃了这么多年了,居然没有感觉到厌烦,反而越发地爱吃了。

早上经常吃油条好吗经常吃油条有什么坏处

等到他为人夫、为人父的时候,他早已通过自己的努力让家里人过上了好日子。不过他早餐吃油条的习惯一直都没有改变。当然,有时候他可能因为某种原因没有买到油条,或是有事情没有吃早餐,不过绝大多数的时候他都还是以油条来当做早餐的。

如今,黄利达已经五十多岁了,他总觉得*近记忆力有所减退,还会时不时地头脑模糊,他的儿女也发现了老爷子的异样,于是带他去医院检查。大夫告诉他们,这可能是老年痴呆症的前兆,家人都觉得十分奇怪,黄利达老爷子平时*喜欢看书,喜欢动脑,也很注意身体的**,怎么会患上这样的病呢?他一点儿也不像是会得痴呆症的老人啊?大夫告诉他们,引发这种疾病是有多方面的原因的,而这与黄利达长年吃油条也有一定的关系。

【走出误区】

黄利达长年进食油条,结果对他的身体造成了很严重的损害。这是因为,在炸油条的过程中,都要加入一种蓬松剂——明矾,也就是硫酸铝钾,而其中的铝元素,并不是人体必需的微量元素,并且在油条里,这种铝元素的剂量很大,一般来说,人在每食用l00克的油条后,就可能会摄入十几到二十几毫克的铝。

在平日的饮食中,人们也会无意识地摄入一些铝元素,不过其中的大部分会随尿液、粪便排出,而少量则积存于睾丸、骨骼、脑部组织、甲状旁腺等部位。不过这一直都没有引起人们的重视,对铝的摄人没有严格的控制,也没有发现其危害人体的案例。

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