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2014.09 30

男性预防乳腺增生的食物

作者: 俊俊 来源:互联网

纯爷们遭遇乳腺增生让人情何以堪?想要预防男性乳腺增生,可以通过合理食物及良好的饮食生活习惯来调节。下面**几种有助于男性预防乳腺增生的食物:

白菜:白菜里含有一种化合物,约占白菜重量的1%,能帮助分解雌激素。

豆制品:豆类则含有异黄酮,能有效抑制乳腺癌的发生。

鱼类:鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸,对预防乳腺癌常有助益。

海带:不但是家常食品,同时也具有较高的医疗价值,对辅助*疗乳腺增生能起到一定的**作用。健康饮食网:foodwang.com

酸奶:能减少脂肪的吸收,每天喝一瓶酸奶,患乳腺癌的危险性比不喝酸奶的人低。

红薯:红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮,可以抑制乳腺癌的滋长。此外,玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等也有类似的作用。

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