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2014.09 30

益智粥|益智粥的做法|益智粥的功效

作者: 俊俊 来源:互联网

饮食是一种文化,而中华美食则誉满**。几千年来,人们经过不断的总结已形成了中华美食的八大菜系,即鲁、川、粤、闽、苏、浙、湘、皖流派。一谈到中国饮食文化,许多人会对中国食谱以及中国菜的色、香、味、形赞不绝口。笔者在这里认为,比较可行的办法是在讨论中国饮食文化时,从饮食生活方式的角度来着手。

益智粥的制作材料:

主料:稻米50克,茯苓50克,益智仁50克

教您益智粥怎么做,如何做益智粥才好吃

1.先把益智仁和白茯苓烘干后,一并放入糟内研为细末。

2.将大米淘洗后煮成稀薄粥,待粥将熟时,每次调入药粉3~5克,稍煮即可。

3.也可用米汤调药粉3~5克稍煮。

小帖士-健康提示:

1.益脾,暖肾,固气。

2.适用于小儿遗尿,也可用于小儿流涎。

小儿遗尿调理**

小帖士-食物相克:

稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米虽香,性燥助*,非中寒便泻者忌之。”

茯苓:茯苓恶白敛,畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲,忌米醋。

----------以上内容由食谱网(www.shipuw.com)通过网络资料收集整理

 

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