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2014.09 30

妈妈注意|宝宝零食黑名单

作者: 俊俊 来源:互联网

饮食是一种文化,而中华美食则誉满**。几千年来,人们经过不断的总结已形成了中华美食的八大菜系,即鲁、川、粤、闽、苏、浙、湘、皖流派。一谈到中国饮食文化,许多人会对中国食谱以及中国菜的色、香、味、形赞不绝口。笔者在这里认为,比较可行的办法是在讨论中国饮食文化时,从饮食生活方式的角度来着手。

五官科卡喉食物****的就是果冻。花生米在卡喉食物排行榜上名列**。铅对人体危害极大,特别是对儿童。它被人体吸收后,主要危及神经、造血系统和消化系统,使生长发育迟缓、抗病力下降。临床表现为烦躁不安、食欲减退,有的伴有腹泻或便秘。洋快餐大多是“三高”食品,所谓“三高”,即高蛋白、高脂肪和高热量。营养学中有个术语叫“脂肪热比”,对于人体健康来说,脂肪热比过高或过低均不利于健康。“三高”食品致人肥胖,肥胖危及肝脏,易患脂肪肝,应引起警惕。薯片是*典型的“三高”食品。

碳酸饮料的主要成分包括碳酸水、柠檬酸等酸性物质,以及白糖、香料,有些含有***、人工色素等。这其中除糖类能给人体补充能量外,充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素。它们是空卡食物或垃圾食物,经常饮用,会使体重增加。

 

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