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2014.09 30

胡萝卜肉末粥怎样做|胡萝卜肉末粥的做法

作者: 俊俊 来源:互联网

饮食是一种文化,而中华美食则誉满**。几千年来,人们经过不断的总结已形成了中华美食的八大菜系,即鲁、川、粤、闽、苏、浙、湘、皖流派。一谈到中国饮食文化,许多人会对中国食谱以及中国菜的色、香、味、形赞不绝口。笔者在这里认为,比较可行的办法是在讨论中国饮食文化时,从饮食生活方式的角度来着手。

胡萝卜肉末粥怎样做|胡萝卜肉末粥的做法

胡萝卜是很有营养,也很美味的食材,这款粥做法很简单,但是要注意,胡萝卜一定要熬的久熬的烂

原料:胡萝卜,五花肉(切丁加入淀粉备用),白粥,骨头汤

把胡萝卜熬到烂熟,*后加切丁的五花肉,煮熟后加酱油加葱花,

食谱网(www.shipuw.com)健康小贴士

胡萝卜含有较多的维生素C、B1、B2等营养素,被誉为“大众人参”。

在婴儿喂养上,胡萝卜是一种十分常用的辅食。从4个月开始,便可以给婴儿添加胡萝卜泥,一方面是补充婴儿成长所需的营养素,另一方面又可以让婴儿尝试并适应新的食物,为今后顺利过渡到成人膳食析好基础。与其他蔬菜泥相比,极萝卜泥的做法比较省事些,但还是要经过除根、除皮,清洗、清蒸及捣碎等步骤,因此,做出一份满意的胡萝卜泥并不不件容易的事。

市场上现出售含胡萝卜素的营养米粉,婴儿食用它既省支了父母做胡萝卜泥的麻烦,以能吸收到多种营养。

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