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2014.09 30

女性脱发吃什么好?女性脱发食疗方

作者: 俊俊 来源:互联网

生活中大量脱发会让女性朋友痛苦不堪,中医认为,毛发与血、肾的关系密切,气血旺盛则毛发生长浓密,反而则不然。下面就介绍几款适合女性的脱发食疗方,供参考。

1、何*乌煲鸡蛋:何*乌60克,鸡蛋2个,加水同煮,鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰,对虚不受补者**更佳。

2、羊骨粥:羊胫骨1~2根,捣碎,加红枣、桂圆各10枚,糯米100~150克,加水适量,煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效,适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。

女性脱发吃什么好?女性脱发食疗方

3、**黑豆汤:芝麻、黑豆30克,枸杞子12克,白糖20克。水煮约半小时后,连汤渣同食。每日1次,连服60天。本品可滋养**,对失眠多梦者尤其有效。

4、*乌肝片:何*乌60克,枸杞子15克,生猪肝、黄瓜200克,油、盐、味精适量。将何*乌粉碎为粉末,加水300克熬至约100克的浓汁,放入猪肝片泡2~4小时;黄瓜切片,锅内放油至五六成熟时,放入肝片过油,下葱、姜末爆香出昧,倒入黄瓜片、盐、味精、少许*乌浓汁、猪肝片及发好的枸杞子,快速翻炒3~5分钟即成。本品有补肝、祛风、益精、养肾之功。对头发干枯、早白、早脱均有效,每周宜服用2~3次。

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