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2014.09 30

秋季饮食多食用青菜 养肝护胃

作者: 俊俊 来源:互联网

秋季气候干燥,很容易就肝*旺盛从而导致人心烦气躁,而且温差变化大,更容易使人得感冒等病状,所以秋季饮食养肝护肝就变得尤为重要了。

秋天肝脏易受伤

为什么秋季肝脏容易受到伤害呢?秋季气候由热渐寒,人体的生理活动也由外向活动转为内敛收藏,虽然秋高气爽,但气候干燥,天气变化不定,早晚温差大,根据中医五行理论,肺与秋天同属于金,而肝属于木,肺金当秋而旺,可制约肝气,导致秋天肝气多虚,易伤机体阴津,肝脏“体阴而用阳,阴亏则肝气虚”,故秋季是肝病复发的危险季节,特别是乙型肝炎和肝硬化,而且比春季持续时间更长,复发的病人数量也更多,甚至肝昏迷和腹腔感染的发生、病毒的重叠感染都多发生在秋季。

秋季饮食多食用青菜养肝护胃

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