创业资讯
首页 > 食疗养生 > 舌苔颜色反映脏腑健康
2014.09 30

舌苔颜色反映脏腑健康

作者: 俊俊 来源:互联网

一个人都器官可以反映很多身体内部的问题比如,舌,舌诊属于中医望诊的范畴,主要是观察舌质、舌苔及整体神韵,不同部位又分属不同的脏腑,所以舌象可忠实反映出五脏六腑的健康情形,具有诊断的价值。因此,人们可以根据自己近来舌头的表现,粗略判断一下身体出了什么问题,进而从饮食生活习惯等方面进行调整,使身体**健康,不宜刮,因为“舌为心之苗”,常刮舌苔容易伤心气,又解决不了问题。

临床上常见的舌象有以下两种:

舌质淡红、舌苔白厚

此种舌象*常见的原因就是脾湿,主要是脾胃消化系统机能障碍,对水液的代谢不良所致。此时除了有厚厚的白苔之外,可能还有肠胃胀气、消化不良、食欲不振、喉咙有痰、**稀软不成形、脸色白、体形瘦弱或虚胖、肌肉稀软没力气等症状;女性患者或见白带多。

这种情形者建议尽量规律饮食,多吃薏米、五谷类,或莲子、山药等食物,并选择米饭为主食,借谷气,以助脾胃之气,少吃油腻甜食、西瓜、水梨、橘子、大白菜、苦瓜、冬瓜、芹菜、白萝卜、香瓜、柿子等生冷食物;糯米则因为不好消化,也在禁忌之列。

此外,还要注意水分摄取勿过量,以免水湿加重,再配合适当的运动,一段时间后,消化系统对水分运化**正常,舌苔的情形就会改善。

调理上,着重健脾利湿,常会用到人参、茯苓、苍术、白术、陈皮、半夏、姜、薏苡仁、山药、莲子等药。

舌苔颜色反映脏腑健康

舌质暗红、舌苔黄厚

这类舌象多是胃中湿热的表现,主要原因除了脾的湿气重之外,胃*也大,湿与热交阻于内,患者除了舌苔又黄又厚之外,多兼见口臭、口干舌燥、唇红、便秘或**硬结、小便短赤,甚至夜晚烦躁、失眠,情绪暴躁等,这种情形者建议多吃西瓜、冬瓜、大白菜、苦瓜及新鲜蔬菜,或红豆、绿豆汤等,性凉又可利湿的食物。要避免食用葱、姜、蒜、辣椒、补药,或烈酒、油炸烧烤等性热易上*的食物,甜腻类食物也应少食或不食,以免生痰动*。

同时配合充足睡眠,一段时间之后,脾胃湿热改善,黄厚的舌苔自然就会消失,口气也会变得清新。

调理上,以利湿清热为主,常会用黄芩、黄连、大黄、黄柏、石膏、知母清热泻*,搭配茯苓、苍术、白术、滑石、车前子、陈皮利湿。

需要注意的是,以上两种舌象兼症状如果与上述不同,或经过这一些生活饮食改变,仍不能改善舌苔状况的话,则可能还有其他原因,或比较复杂的病机,这时候则须由专业中医师透过四诊合参,进一步论*。

猜你喜欢

Copyright2004- 3158.CN. All Rights Reserved 蜀ICP备19010562号-4 本站已使用 CDN加速
公司地址:成都市武侯区二环路南四段51号1栋1506号 联系电话:13718235069
成都叁壹伍捌信息技术有限公司 版权所有

川公网安备 51010702001448号


8809创业网 友情提示:投资有风险,选择需谨慎