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2014.09 30

产后脱发吃什么好?

作者: 俊俊 来源:互联网

女性产后脱发现象十分常见,约半数的女性朋友都会在产后出现头发掉落数量增多的现象,对于这种脱发,药物*疗多半是不需要的,食疗的办法就可以很好的解决,那么产后脱发吃什么比较好呢?

有**认为:妇女在妊娠期中脑体前叶的促肾上腺皮质激素和*****分泌亢进,由此引起肾上腺皮质激素及卵巢、肾上腺分泌的雌性激素增加,其结果使头发的生长期延长,于是大多数孕妇早期都可出现不同程度上的多毛现象。妊娠后期体内雌性激素等逐渐增多,以至分娩后这些生长期毛发大量同步地进入休止期,休止期毛囊的比例呈代偿性增加而有大量脱发。

妊娠期和哺乳期饮食摄取营养不足,妊娠期反映使孕妇发生呕吐、厌食等造成营养不良,不利于头发的生长。

精神因素,如有些妇女分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力,导致机体代谢紊乱,营养供应不足,诱发毛发脱发。

产后脱发吃什么好?

步骤/方法

龙眼人参炖瘦肉:

龙眼肉20克,人参6克,枸杞子15克,瘦猪肉150克。先将猪肉冼净切块,龙眼肉、枸杞子洗净,人参浸润后切薄片,全部用料共放炖盅内,加水适量,以文*隔水炖至肉熟,即可食用。每日1剂。此方大补元气、养血**,适宜于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。枸杞黑豆炖羊肉:枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、盐适量。先将羊肉洗净切块,用开水氽去腥味,再将枸杞子、黑豆分别淘洗干净,与羊肉共放锅内,加水适量,武*煮沸后,改用文*煲2小时,加入调味精即可食用。每日1剂。

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