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2014.09 30

男人学会养生 把握睡姿可壮阳

作者: 俊俊 来源:互联网

男人睡觉姿势不同,对健康的影响也是不一样的。睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗?答案是肯定的。对于男性而言,*好的睡姿是仰卧,且双腿分开;而俯卧和侧卧,对男性生殖系统都可能有不利影响。

俯卧

不少男性会问“趴着睡不好吗?趴着睡能睡得踏实啊!”事实上,男性趴着睡,即俯卧,不仅**内脏,导致呼吸不畅,久之损害内脏功能,更会**生殖系统:**受到**,阻碍血液循环,容易造成频繁遗精,使男性出现头晕、乏力等症状,影响正常的工作和生活;阴囊受到**,热力不能有效散去,会使阴囊温度升高,对睾丸的生精功能产生不良影响,降低男性生育能力,因此尚未成就“爸业”的男性尤其要注意,千万不能俯卧。

男人学会养生把握睡姿可壮阳

左侧卧

由于心脏位于身体左侧,当男性采取左侧卧的睡姿时,心脏会受到**,让人翻来覆去睡不安稳,容易导致睡眠质量不佳。而且,当心脏受到**时,男性全身的血液循环会变慢,包括生殖器官的血液循环,当生殖器官长期得不到充足的血液供应时,有可能引发男性勃起功能障碍。

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