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2014.09 30

秋季常吃十种水果 让你秋天水润

作者: 俊俊 来源:互联网

秋天气候干燥,女士们除了用护肤品保护皮肤外,其实还要做好内部调理。一些具有保湿功效的水果如果能每天适当补充的话,从内而外抗干燥,才能有效让皮肤水润润。

以下为您介绍10种具有保湿功效的水果:

1.柿子

软糯的柿子等到秋天才成熟,橙红到金色的果实的确是这个季节的*好反映。果味甘涩、性寒,入肺、脾、胃、大肠经,清热润肺,好好享受吧,过了季节便要等来年。

2.柑橘

柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果**,虽然现在每个季节都能找到柑橘,但秋天成熟的才是*多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说,单单是想到它的清新味道,就够消除秋燥,提神醒脑的了。

 

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