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2014.09 30

早生白发不如多吃桑葚

作者: 俊俊 来源:互联网

早生白发不如多吃桑葚。酸甜多汁的桑葚单吃可起到生津消渴作用,制成药或膏剂常服,则能黑**目,美容***。下面就看看小编的具体介绍。

功效:常吃能益肾补肝,养血明目,且可润肠通便解酒毒,还能营养肌肤、防止早生白发。腰酸、头昏、耳鸣、神经衰弱、失眠者常吃可有辅助**;而产后血虚的女性及体虚便秘的中老年人更宜多吃。

熬桑葚膏别用铁制容器

食法:洗净直接吃可生津止渴,若要达到滋补肝肾的功效,*好熬成桑葚膏每天服用。做法如下:取鲜桑葚适量绞汁,小*熬至原汁一半时加适量蜜再熬成膏。每日用温开水送服2次,每次20毫升左右。切记熬桑葚膏时不要用铁制容器,以免破坏果体中的多种营养,降低滋补功效。

提醒:糖尿病人少吃,脾虚腹泻者少吃。另外,处于生长发育期的儿童不宜多吃。

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