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2014.09 22

食物冷热搭配有讲究

作者: 俊俊 来源:互联网

 在中医看来,各种食物对人体的作用以及人体对各种食物的反应是不一样的,因此把食物划分成寒、凉、平、温、热五性,其实概括来说只有三性,即温热性、平性和寒凉性。所有的食物都不外乎这三个性。

(1)冷热搭配总原则

(2)食物的温凉性

(3)胃病的饮食调理

健康小贴士

冰镇饮品对人的胃肠道刺激很大,是肝脏、心脏、动脉、消化系统等人体重要组成部分的健康杀手。.

寒者以热补、热者以寒补,是平衡膳食的基本原则。

热症者吃多了属热的食物,或寒症者吃多了属寒的食物,都会加速病症的发展,所以病人更要严格注意饮食。

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