创业资讯
首页 > 食疗养生 > 春季养生可多吃大枣来提高免疫力
2014.09 18

春季养生可多吃大枣来提高免疫力

作者: 俊俊 来源:互联网

春季阳气升发,疾病流行,合理的饮食可以帮助提高人体免疫力,预防疾病的发生。中医建议,春季要多吃甘味食物,以补益脾肾。经常吃大枣、山药有助于提高人体免疫力,可多吃。

从中医角度来说,春天的饮食是历代养生家都非常重视的事情。因为这个季节阳气**、生机盎然,但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节,疾病很容易流行,合理的饮食可以提高人体免疫力,预防疾病发生。

中医认为,春季与五脏中的肝脏相对应,很容易发生肝气过旺,对脾胃产生不良影响,妨碍食物正常消化吸收。甘味食物能滋补脾胃,而酸味入肝,其性收敛,多吃不利于春天阳气的**和肝气的疏泄,还会使本来就偏旺的肝气更旺,对脾胃造成更大伤害。这正是慢性胃炎、胃溃疡等疾病在春季容易复发的原因之一。

中医所说的甘味食物,不仅指食物的口感有点甜,更重要的是要有补益脾胃的作用。在这些食物中,*推大枣和山药。

 

猜你喜欢

Copyright2004- 3158.CN. All Rights Reserved 蜀ICP备19010562号-4 本站已使用 CDN加速
公司地址:成都市武侯区二环路南四段51号1栋1506号 联系电话:13718235069
成都叁壹伍捌信息技术有限公司 版权所有

川公网安备 51010702001448号


8809创业网 友情提示:投资有风险,选择需谨慎