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2014.09 18

酸奶减肥?酸奶到底有什么作用呢

作者: 俊俊 来源:互联网

酸奶减肥一:绿茶粉+酸奶

材料:绿茶粉10-15g,酸奶50-200g。

做法:两者搅拌均匀即可。

吃法:三餐前半小时进行饮用,毅力坚强美眉可替代晚餐。

Tips:绿茶粉可有效促进胃肠排毒,并有除痘抗辐射美肌的作用。

酸奶减肥二:红糖+酸奶

材料,:红糖10g,酸奶50-200g。

做法:两者搅拌均匀即可。

吃法:每天2次,替代晚餐效果佳,建议空腹服用。

Tips:红糖不仅可以减肥,并且和酸奶配合还有令人惊喜的丰胸效果。

 

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