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2014.09 03

馒头可以和豆浆一起吃

作者: 俊俊 来源:互联网

  馒头可以和豆浆一起吃,馒头的特点今天小编就不为大家介绍了,说一下豆浆,豆浆具有延缓衰老的特点。

  而豆浆与淀粉类的食物搭配食用,因为豆浆里边有很多的蛋白质,当与淀粉食物一起食用的时候,可以和胃液发生酶解作用,人体吸收起来更方便,营养丰富。而馒头就当仁不让成为*主要的搭档了。馒头与豆浆一起吃的八大好处:

  1.强身健体,馒头与豆浆含有的营养物质丰富,对人体有很大的帮助。

  2.预防高血压,因为豆浆里边含有镁,豆固醇,钾等都能有效的*疗或预防高血压。

  3.预防脑中风,因为豆浆里边含有钙,镁元素,能降低脑血脂,很好的防止脑梗塞或者脑出血。

  4.对于支气管炎,豆浆里边的麦氨酸也能有效的防止,碱少支气管炎的发作。

  5.对于骨质疏松也有很好的防*效果。

  6.豆浆里边含有的钾,镁,钙,豆固醇等,都能降低冠心病的复发或发病率。

  7.豆浆里边的蛋白质与硒,都有很好的抗癌*癌效果。

  8.文章开头说过的,***效果,主要是豆浆里边还有的维生素C,E都对脑细胞有很好的作用。

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