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2014.08 31

木瓜鲜奶露 丰胸佳品木瓜的三种吃法

作者: 俊俊 来源:互联网

 

  木瓜能够丰胸是每个女孩都知道的事情,木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。水果木瓜实际是番木瓜,果肉厚实细致有“百益之果之雅称,岭南四大名果之一。

  半个中等大小的木瓜即可满足成人**所需的维生素C。木瓜中的凝乳酶对乳腺发育很有助益,有通乳作用,乳汁缺乏的产妇可多食用。青木瓜含有丰富的木瓜酶,对胸部发育有很大帮助,常吃青木瓜有丰胸效果。

  木瓜鲜奶露

  材料:木瓜600克,鲜奶1杯,椰汁半杯,糖200克,玉米粉3汤匙。

  做法:木瓜去核去皮切粒。用两杯清水加糖烧开,然后放入木瓜粒,再加入鲜奶、椰汁,用文*慢煮。用小半杯开水调匀玉米粉,逐步加入奶露中,再煮至稠状即可食用。

  木瓜牛奶蒸蛋

  材料:新鲜木瓜半个、两个鸡蛋、一小勺红糖(没有红糖也可以用白糖)、牛奶。

  做法:

  1、木瓜切块,平铺碗底。

  2、鸡蛋加红糖打散。

  3、牛奶和蛋液的比例大概是1:4(其实和平时蒸鸡蛋糕蛋和水的比例一样)。牛奶用微波炉稍微加温,加入蛋液内。

  4、把牛奶加蛋液倒入装木瓜的碗里。建议用大点的碗。

  5、放入锅内,开蒸,水开后大概蒸10分钟。

  泰汁木瓜酥肉

  材料:较瘦的无皮五花肉、木瓜切块、蒜蓉、洋葱片、泰式鸡酱、番茄酱、朝天椒(绿色的)。

  做法:

  1、五花肉切厚片,用生抽、酒入味片刻。

  2、木瓜切块儿,洋葱切末。

  3、将五花肉沾上生粉,煎制金黄香酥并熟透。

  4、用泰式鸡酱、番茄沙司、糖、盐调成芡汁。

  5、爆香洋葱和蒜蓉,放入酥肉一起煸炒香,再放入木瓜,然后倒入芡汁,收汁即可,用法香切碎摆盘。

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