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2014.08 31

五大美食让你的肉肉只长在胸部上

作者: 俊俊 来源:互联网

 

  我们很多女性都是想有一个丰满的胸部的,但是我们在进补的时候总是担心这些进补的食物会不会长在别的地方,所以我们有没有哪些饮食能让我们肉肉都长在胸部呢?下面我们就给大家介绍一些让肉肉长在胸部的饮食吧。

  豆鼓蚵

  材料:蚵3两-豆鼓1汤匙葱姜蒜九层塔。

  做法:

  1.起油锅放入葱姜蒜爆香。

  2.放入蚵同炒。

  3.起锅前加入九层塔炒拌关*。

  作用成份:蚵作用原理:蚵具高矿物质-蛋白。

  玫瑰香附顺肝汤

  材料:香附1*干燥玫瑰花7朵猪肝6两姜3片葱2根。

  调味料:酒1小匙太白粉1小匙盐适量橄榄油1小匙。

  做法:

  1.将香附洗净,与玫瑰花加3碗水,煮5分钟出味后,熄*,去渣留汤

  2.猪肝洗净切成薄片,加太白粉拌匀,葱洗净切段。

  3.再将做法1之汤汁煮滚,滴数滴橄榄油,入猪肝-葱-姜-快*煮片刻,加入盐酒调味即可。可以丰胸,还能调理经期-疏肝解郁。

  花生炖猪脚

  材料:花生2汤匙猪脚4两酱油2汤匙糖1茶匙酒2汤匙。

  做法:花生猪脚洗净同时放入锅中,加入酱油糖酒。

  作用成份:花生猪脚。

  作用原理:花生含多元不饱和脂肪酸,可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶,可促进女性尔蒙分泌。

  盐水虾

  材料:斑节虾16只-盐-酒-姜片3片-味精少许。

  做法:

  1.水滚之后放入虾,加盐-酒及姜。

  2.虾变色后捞起即可。

  作用成份:斑节虾

  作用原理:斑节虾含丰富矿物质,可促进荷尔蒙分泌。

  如果你也只是想有一个傲人的胸部,那么上面的这些美食你*好一个也别错过,这些食物都是让你只长胸部的肉肉。

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