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2014.08 31

这些食物,女人拥有魔鬼身材

作者: 俊俊 来源:互联网

  这15种食物能够助你塑造****的魔鬼身材,减肥饿了可以把它们当零食哦!

  1.紫菜

  紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2,*重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。

  2.芝麻

  芝麻中含有的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥收腿就轻松得多。

  3.香蕉

  香蕉虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且含有丰富钾,又饱肚又低脂,可减少脂肪在下身积聚,是减肥时候的理想食品。

  4.苹果

  苹果含*有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且它含的钙量比其它水果丰富,可减少令人下身水肿的盐分。

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