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2014.08 31

15种美食吸光身体脂肪

作者: 俊俊 来源:互联网

 

  夏天马上就要到了,而夏天又是减肥*好的季节,可是要想减肥,很多女人难以忍受美食的诱惑,总是忍不住就贪吃,可是减肥又怎能这样呢?我们该怎么办呢?别担心,小编告诉大家15种美食,让你不用担心,放心享受美食。

  1.冻豆腐

  豆腐经过冷冻,能产生一种酸性物质,这种酸性物质能破坏人体的脂肪,如能经常吃冻豆腐,有利于脂肪排泄,使体内积蓄的脂肪不断减少,达到减肥的目的。冻豆腐具有孔隙多、营养丰富、热量少等特点,不会造成明显的饥饿感。

  2.竹笋

  竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,食用竹笋不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少,属天然低脂、低热量食品,是肥胖者减肥的佳品。

  3.腌渍类蔬菜

  植物性脂肪在制作过程被分解了,但水肿型肥胖者不能吃,以免体液滞留。

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