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2014.08 31

网友演绎燕麦海苔狂瘦

作者: 俊俊 来源:互联网

 

  听多了减肥教学,偶尔也应该做做实验,心里才有底。还好很多致力于减肥的网友给我们做出榜样。小编今天带来的真人试验,是用燕麦+海苔减肥,3个月力减15斤。现在就来看看网友是怎么做到的吧。

  我家里公司大约5公里,为了减肥,我选择每天步行上班,大约需要55分钟,然后到公司先喝一杯温水蜂蜜(蜂蜜一般放一大勺子),然后吃一杯即冲的纯燕麦。早餐之所以选燕麦,是因为看了很多报纸和杂志,上面都说燕麦是减肥的*佳食品之一,尤其是早上吃效果更好。

  很多吃过燕麦的朋友们肯定都晓得,纯燕麦实在是淡而无味,刚开始我真是咬牙坚持的。后来实在吃不下去了,就想了很多办法,比如加蜂蜜、水果、果汁什么的。

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