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2014.08 31

减肥吃菠萝 三天瘦下来

作者: 俊俊 来源:互联网

  冬天在身上囤积的脂肪,一定要在来年趁着春天减下来。给大家**一种水果———菠萝,比苹果还要管用。是不是也觉得新鲜,菠萝可以减肥?千真万确。

  菠萝几乎含有所有人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效分解脂肪。因此,不妨每天吃点菠萝作为餐后水果,或用鲜菠萝和你喜欢的水果榨成菠萝汁饮用。

  菠萝蛋白酶还具有分解食物蛋白质的本领,它可以增加肠胃蠕动。常有便秘困扰的朋友可以试着每天早晨食用一片新鲜的菠萝。

  此外,菠萝汁还有利尿作用。这些功效搭配在一起,肯定能帮你消脂减重。

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