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2014.08 31

喝茶解决婚后大肚腩

作者: 俊俊 来源:互联网

  减肥是女人一生的事业,但减肥**不能以牺牲健康为代价。本期,我们为你介绍五种既养生又有瘦身效果的DIY茶饮,一起来试试吧!

  >>薏仁茶

  材料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

  制作方法:把以上材料用热水煮开后,就可以饮用了。

  功效:清热、利湿、*疗水肿。

  >>荷叶茶

  材料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

  制作方法:把以上材料放进茶杯后,直接用开水冲泡即可。

  功效:清暑利湿、*水气浮肿、**清畅。

  >>大麦芽茶

  材料:炒麦芽5*、山楂5分。

  制作方法:将以上材料放入茶杯中,加冰糖用热水冲饮。

  功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。

  >>柠檬茶

  材料:柠檬切片。

  制作方法:把柠檬切片后,榨出柠檬汁,再用温水冲调,加入适量蜂蜜即可。

  功效:消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

  >>酸溜根茶

  材料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克。

  制作方法:将所有材料各碾成粗末,煎汤取汁,加入少许白糖即可。

  功效:利尿降脂,肥胖者和高血压者适用。

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