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2014.08 31

下身胖多喝三种汤

作者: 俊俊 来源:互联网

 

  瘦身是现代女性备受关注的问题,而既饱口服又可瘦身的食品当数汤*好了。下半身肥胖多为阴性肥胖,肌肉松软,容易痰多、水肿,吃得少也不瘦,手脚冰冷。应该挑选改善身体的代谢的食物,才能使下半身变得纤细。下面三种汤可适当选用。

  冬瓜蛤蜊汤

  带皮冬瓜切块,蛤蜊放水吐沙备用,发菜浸泡水中半小时,洗去杂质;水煮沸,将上述材料放入锅中,文*煮两小时,加盐调味即可。冬瓜利尿消水肿的功能主要在于瓜皮中,故需连皮熬煮。

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