创业资讯
首页 > 食疗养生 > 冬日食疗养生汤 让你快乐度过寒冷
2014.08 31

冬日食疗养生汤 让你快乐度过寒冷

作者: 俊俊 来源:互联网

 

  现在正值冬天,天气干燥寒冷,而我们的身体也是*虚的时候,因此冬天进补是非常有必要的,而汤作为饮食**中的绝品,那肯定是不可错过的。想想,前面餐桌上摆着暖暖的一盆汤,那种感觉是多么的幸福,多么的温暖。下面就来看一些冬日食疗的养生**的美味粥汤。

  乌鸡汤防癌抗感冒药理学认为,乌鸡营养丰富,对妇女体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等均有一定**,并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻症的辅助*疗。对感冒、支气管炎等防*效果较好;另外,乌骨鸡可补血养阴,可用于癌症患者术后、放疗或化疗后调养。

  做法:乌鸡一只(800克)洗净后去内脏、头、尾;大红枣4个,枸杞子20粒,花旗参片10片,参须几根;乌鸡斩成6块,生姜一块拍扁,把所有材料放进沙锅里,加足清水,大*煮开10分钟后小*煮1个半小时,放盐调味即可食用。

  鲫鱼汤防哮喘鲫鱼含**蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。鱼汤中所含的特殊脂肪酸具有抗炎作用,可缓解哮喘发作。

  做法:鲫鱼1条(约250克)刮干净鱼肚里的黑膜,清洗后沥干水分;萝卜切丝(100克);热油锅,用姜片擦锅,油温比较高的时候再放鲫鱼,慢*煎至两面金黄,把鱼放入烧开的滚水里,放入蜜枣,大*煲20分钟后转中小*再煲20分钟,加入萝卜丝,再煲10分钟,关*放盐调味,即可食用。

猜你喜欢

Copyright2004- 3158.CN. All Rights Reserved 蜀ICP备19010562号-4 本站已使用 CDN加速
公司地址:成都市武侯区二环路南四段51号1栋1506号 联系电话:13718235069
成都叁壹伍捌信息技术有限公司 版权所有

川公网安备 51010702001448号


8809创业网 友情提示:投资有风险,选择需谨慎