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2014.08 31

减肥热:吃黑豆也能塑身

作者: 俊俊 来源:互联网

  英国一项新的研究表明,黑豆确实是一种非常神奇的食物,平时多吃点,可以预防肥胖,降低胆固醇水平,甚至还可能减少患糖尿病的风险。

  英国伦敦**自由大学医学院副教授大卫·班德称,黑豆中含有的蛋白质能减缓肝脏中脂肪代谢的速度,从而可以达到减少各种脂肪酸和胆固醇的目的,体内各种脂肪的数量减少了,自然就能帮助减肥和控制体重了。

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