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2014.08 31

青木瓜鲑鱼汤减肥还美容

作者: 俊俊 来源:互联网

 

  时下*热门的话题当然就属减肥和美容了,而减肥和美容方法中又以饮食减肥跟饮食美容*受大家欢迎,那么什么食物才能继减肥又美容呢?以下我们就为大家介绍一种。

  冬季天干气燥,皮肤容易干燥缺水,因而冬季女人美容护肤离不开内调。在这里为女性朋友**一款适合冬季的青木瓜鲑鱼美容汤,可减肥丰胸、改善肌肤斑点等症状,居家就可以完成。

  青木瓜鲑鱼美容汤

  材料:

  鲑鱼头1/4个,青木瓜1/4个,黄茋5片,生姜2片。

  做法:

  1、青木瓜去皮切块,鲑鱼头洗净垛块备用;

  2、锅中加满水(爱喝浓汤的可只加半锅水),放入所有材料同煮10分钟,至煮烂即可。

  功效:瘦身、养颜美白、淡斑

  减肥原理:木瓜里内含木瓜酵素,而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪(其分解脂肪的能力可以说是木瓜*大的特色),通过分解脂肪可以去除赘肉,缩小肥大细胞,促进新陈代谢,及时把多余脂肪排出体外,从而达到减肥的目的!

  美容原理:木瓜中含有丰富的木瓜酶,不仅对胸部发育有很大的帮助,而且能帮助润滑肌肤,木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!加上木瓜酶助消化能力,能够尽快排出体内毒素,对于由内到外清爽肌肤,很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮、更清新!所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素的成份,为的是让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。

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