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2017.02 14

火龙果怎么做才是瘦身好食物呢?

来源: 3158招商加盟网

火龙果又称长寿果。美容纤体与保健的双重功效,浑身都是宝。对治疗高血压和糖尿病也有显著功效。火龙果含有花青素,有效的抗氧化和抗衰老作用,可以保护好大脑,美容养颜。其含有的维生素C,可以促进消化,清肠通便,美白皮肤。火龙果如何做才是瘦身好食物呢?

火龙果如何做才是瘦身好食物呢?一、 酸奶火龙果沙拉减肥食谱

原料:火龙果、猕猴桃、原味酸奶一瓶。

做法:

1、将火龙果和猕猴桃去皮,切丁。

2、放入碗中,淋上酸奶。

3、搅拌均匀即可食用。

火龙果如何做才是瘦身好食物呢?二、蔬菜火龙果沙拉减肥食谱

原料:木瓜,青瓜,火龙果,低脂沙拉酱

做法:

1、将所有的材料去皮,切成小块。

2、倒入沙拉酱。

3、搅拌均匀即可食用。

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