虾皮烩萝卜不仅养生有美味,是孕期妈妈所需的补钙食谱。 因为,白萝卜具有消化食物和顺气。止痰化咳的功效,而虾皮是含蛋白质最高的食物,所以,孕期中的妈妈适当吃点萝卜烩虾皮是有好处了。那么,虾皮烩萝卜怎么做呢?
虾皮烩萝卜怎么做呢?
虾皮烩萝卜
材料:白萝卜250克、虾皮20克、水发粉丝50克
调料:鸡汤、盐、香菜末各适量
做法:
1.将白萝卜洗净,切成丝;水发粉丝切成段。
2.锅中热油,放入虾皮煎炒至虾皮油亮、发出香味时放入白萝卜丝翻炒,再加入鸡汤和粉丝,汤汁烧开后加盐,撒上香菜末即可出锅。
虾皮烩萝卜不仅养生有美味,是孕期妈妈所需的补钙食谱。 因为,白萝卜具有消化食物和顺气。止痰化咳的功效,而虾皮是含蛋白质最高的食物,所以,孕期中的妈妈适当吃点萝卜烩虾皮是有好处了。那么,虾皮烩萝卜怎么做呢?
虾皮烩萝卜怎么做呢?
虾皮烩萝卜
材料:白萝卜250克、虾皮20克、水发粉丝50克
调料:鸡汤、盐、香菜末各适量
做法:
1.将白萝卜洗净,切成丝;水发粉丝切成段。
2.锅中热油,放入虾皮煎炒至虾皮油亮、发出香味时放入白萝卜丝翻炒,再加入鸡汤和粉丝,汤汁烧开后加盐,撒上香菜末即可出锅。
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